« 第3回 フォトコンテスト | トップページ | パソコン工房OPEN »

2014年4月24日 (木)

視力回復に効果?チベットホイール

こんにちは。
パソコン教室ホエールです。

みなさん、突然ですがチベットホイールって知ってますか?

雪の結晶のような形をしたこんな絵です。

 

Photo_2


これをA4サイズくらいに印刷して


この輪郭線を視線で追っていきます。

右回り、左回り
さらに片目ずつで右回り、左回り・・・と追っていくことで

普段あまり使わない眼球の周りの筋肉や
パソコン・携帯で凝り固まった筋肉をほぐす効果があるらしいのです。


脳の活性化にもいいらしいので
ぜひ生活の中に取り入れてみてはどうでしょう?


ただ慣れないうちは気分が悪くなる場合もあるらしいので
無理をせず、リラックスしてゆったりとやってみましょう。


画像はインターネット検索でたくさん出てきますが

やり方のわからない方は
スタッフまでご相談くださいね。

« 第3回 フォトコンテスト | トップページ | パソコン工房OPEN »

コメント

最高!

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 第3回 フォトコンテスト | トップページ | パソコン工房OPEN »

フォト
2019年9月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

生徒さんのブログ


  • 生徒さんのMさんのブログです。教室でブログの勉強をされてから作成されました!

  • 桜井市三輪でゲストハウスをオープンされた生徒さんのホームページです。
無料ブログはココログ